Chăm sóc, bảo vệ da khi thời tiết nắng nóng

Y tế 02/06/2016 12:04

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, da sẽ nhanh bị sạm đi và xỉn màu, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới sức khỏe. Ths.Bs Hà Văn Minh – Hội Đông y Hà Nội đã đưa ra một số lời khuyên:

	Top 7 thực phẩm bạn nên chọn trong mùa hè
	Tạm đình chỉ trưởng ban bảo vệ dân phố tát dân
	Thực phẩm bảo vệ da trong mùa hè

Chăm sóc da bên ngoài:

Hằng ngày chúng ta cần giữ làn sạch sẽ, thông thoáng nhất là mặt, cổ, tay chân. Nhiệt độ cao, nóng bức khiến da tiết ra nhiều mồ hôi, dầu nhờn và rất dễ bám bụi bẩn, lỗ chân lông tắc nghẽn… hệ quả là da dễ nổi mụn, có thể khiến mắc các vấn đề về da như lão hóa da, nám, đốm nâu tiến triển nhanh hơn. Đối với các bạn gái muốn có làn da trắng hồng không bắt nắng thì nên đắp mặt nạ dưỡng da mỗi tuần 2- 3 lần. Có thể sử dụng mặt nạ mua hoặc tận dụng những thực phẩm sẵn có ở nhà như củ cải, cà chua, dưa chuột, củ đậu, cà rốt... Các sản phẩm này, rửa sạch, xay hay giã nhuyễn, thái mỏng rồi đắp mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút sau đó rửa mặt sạch, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ là liệu pháp chăm sóc da tốt cho ngày hè nóng bức.

Chăm sóc da bên trong:

Để có làn da khỏe đẹp, trắng hồng thì không thể thiếu các vitamin và nước. Hằng ngày, cần uống đủ nước lọc ít nhất 1,5 - 2 lít. Cần bổ sung nước hoa quả có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như: Cà rốt, cà chua, cam, chanh, ... giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác hại xấu của môi trường, chống lại sự hình thành của melanin và ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng.. Đối với da khô, làn da mặt không tươi hồng, có thể dùng đu đủ vừa chín tới, bỏ vỏ, bỏ hạt, một ít hạt sen kết hợp với chút sữa tươi, đường phèn, vài quả táo đỏ đem chưng cách thủy đến chín mềm, chưng xong ăn liền tốt cho làn da và cải thiện sáng da, hạn chế nếp nhăn. Bên cạnh đó, cả 2 loại vitamin có trong đu đủ có ích trong việc thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể khỏi các bệnh như cảm sốt, và bệnh cúm. Các bữa ăn hằng ngày cần có đủ các chất như vitamin A, E, kẽm, vitamin B...

Trang Thu

Tags:

chăm sóc da nắng nóng sức khỏe

Nên xem

Ban Vận động Cứu trợ Trung ương phân bổ hỗ trợ đợt 2 đến các địa phương bị thiệt hại do bão lũ

(LĐTĐ) Ban Vận động Cứu trợ Trung ương vừa quyết định phân bổ hỗ trợ đợt 2 đến các địa phương, với tổng số tiền hỗ trợ 650 tỷ đồng.

55 lô đất trúng đấu giá ở huyện Thanh Oai đã bỏ cọc

(LĐTĐ) Tính đến hôm nay (16/9), chỉ có 13 lô đất trong phiên đấu giá 68 thửa đất tại khu Ngõ Ba, thôn Thần, xã Thanh Cao, huyện Thanh Oai ngày 10/8 hoàn thành nghĩa vụ tài chính. Tuy nhiên, toàn bộ lô có giá trúng từ 80 triệu đồng đến hơn 100 triệu đồng đều bị bỏ cọc.

Hà Nội: Tiếp nhận hơn 61,4 tỷ đồng ủng hộ nhân dân bị thiệt hại do bão lũ

(LĐTĐ) Tính đến 16h ngày 16/9, tổng số tiền các đơn vị, cá nhân đã chuyển về Quỹ Cứu trợ thành phố Hà Nội để ủng hộ đồng bào bị thiệt hại do bão lũ là 61,461 tỷ đồng.

Quận Hai Bà Trưng trao 2,49 tỷ đồng ủng hộ người dân bị thiệt hại do bão số 3

(LĐTĐ) Chỉ sau 1 tuần phát động, tính đến hôm nay, 16/9, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam quận Hai Bà Trưng đã nhận được sự tham gia ủng hộ nhân dân bị thiên tai do bão lũ của các tổ chức, cá nhân, với tổng số tiền 2,49 tỷ đồng.

Khởi tố, bắt giam đối tượng có hành vi tấn công cháu bé trước sảnh chung cư New Horison

(LĐTĐ) Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt giam Nguyễn Tiến Đạt - đối tượng có hành vi dùng tay túm, ghì, đấm và đá một cháu nhỏ trước sảnh chung cư New Horison.

Nestlé hỗ trợ các địa phương bị ảnh hưởng bởi bão lũ

(LĐTĐ) Trước những thiệt hại nặng nề mà bão số 3 (Yagi) gây ra tại các tỉnh miền Bắc, Nestlé Việt Nam đã nhanh chóng huy động các nguồn lực của Công ty cũng như cán bộ nhân viên để kịp thời chung tay cùng các đối tác hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng bởi bão lũ.

Các cấp Công đoàn quận Ba Đình: Ấm áp nghĩa tình sau bão, lũ

(LĐTĐ) Chiều 16/9, các cấp Công đoàn quận Ba Đình đã tổ chức đoàn công tác đến thăm, tặng quà đoàn viên, người game bài uy tín Ủy ban nhân dân (UBND) phường Phúc Xá tham gia ứng trực phòng chống bão, lũ cùng đội ngũ giáo viên, nhân viên và học sinh 3 trường học trên địa bàn phường bị ảnh hưởng bởi bão số 3.

Tin khác

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên thăm, động viên người dân vùng lũ Yên Bái

Y tế 16/09/2024 18:15

(LĐTĐ) Vừa qua, đồng chí Đỗ Xuân Tuyên, Thứ trưởng Bộ Y tế làm trưởng đoàn công tác đã đến xã Việt Thành, huyện Trấn Yên, tỉnh Yên Bái trao quà cho người dân nơi đây.

Phẫu thuật vi phẫu cứu sống bệnh nhân bị ung thư lưỡi

Y tế 16/09/2024 16:28

(LĐTĐ) Đau lưỡi lâu ngày và tự uống thuốc không đỡ, bệnh nhân đi khám và được phát hiện ung thư bờ lưỡi nguy hiểm. Để điều trị, phương pháp tối ưu là cắt bỏ toàn bộ vị trí khối u và các vùng có liên quan, sau đó tạo hình lưỡi bằng vạt vi phẫu.

Đảm bảo an toàn đối với thực phẩm hỗ trợ người dân vùng bão, lũ

Y tế 16/09/2024 16:23

(LĐTĐ) Vừa qua, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đưa ra khuyến cáo người dân về việc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với hàng cứu trợ người dân vùng bão lũ.

Bảo đảm an toàn tiêm vắc xin sởi cho trẻ em

Y tế 15/09/2024 18:52

(LĐTĐ) Là đơn vị cùng Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh triển khai chiến dịch tiêm vắc xin sởi miễn phí cho trẻ em từ 1-10 tuổi, Hệ thống tiêm chủng VNVC đặt tiêu chí an toàn lên hàng đầu.

Sốt xuất huyết bắt đầu bước vào giai đoạn cao điểm

Y tế 14/09/2024 17:53

(LĐTĐ) Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 6/9 đến ngày 13/9), toàn Thành phố ghi nhận 227 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 37 trường hợp so với tuần trước.

Tập trung mọi nguồn lực cứu chữa cho các nạn nhân trong vụ lũ quét tại bản Làng Nủ

Y tế 13/09/2024 11:14

(LĐTĐ) Bệnh viện Bạch Mai thông tin, đang tiếp nhận điều trị cho 2 nạn nhân trong vụ lũ quét tại bản Làng Nủ (xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, Lào Cai). Đó là một nam giới và một trẻ em trong tình trạng nặng.

Hà Nội yêu cầu điều trị tốt nhất cho nạn nhân bị ảnh hưởng của mưa bão

Y tế 11/09/2024 17:35

(LĐTĐ) Sở Y tế Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế bảo đảm trực cấp cứu 24/24h và triển khai điều trị tốt nhất đối với các trường hợp bị thương do ảnh hưởng của mưa bão.

TP.HCM: Chỉ hơn 30% trẻ từ 1 - 5 tuổi được tiêm đủ mũi vắc xin sởi

Y tế 11/09/2024 15:12

(LĐTĐ) Ngay sau khi công bố dịch sởi, Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) đã tổng lực tiêm vắc xin sởi cho trẻ từ 1 - 10 tuổi. Đến nay, đã có 19.821 trẻ từ 1 - 5 tuổi được tiêm vắc xin sởi, chiếm tỷ lệ 32,6% và chiếm 15% trong nhóm trẻ từ 1 - 10 tuổi.

Rước họa vào thân vì muốn “tự làm bác sĩ”

Y tế 10/09/2024 10:57

(LĐTĐ) Mặc dù đã được cảnh báo từ các chuyên gia y tế, nhưng tình trạng nhiều người bệnh tự ý bỏ thuốc theo đơn của bác sĩ, hay sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc… đang là một vấn nạn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tính mạng. Đáng lo ngại, các bệnh nhân trên thường nhập viện muộn, khiến việc điều trị càng thêm khó khăn và tốn kém hơn.