“Yêu” vợ béo, có nhất thiết phải “chèo thuyền”?
	Vì sao tôi đẹp mà chồng vẫn thích “gái sề”?
	6 cách giúp bạn "yêu" lại từ đầu
	Rắc rối phòng the của người béo

Nếu bạn không thể kéo dài cuộc yêu như bạn muốn, hãy thử tất các cách đã được chứng minh để ngăn chặn việc “rơi hết tiền” trước khi “ra chợ”.

"Xuất tinh sớm là một vấn đề có ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một số thời điểm trong cuộc sống của mình", Thomas J. Walsh, bác sĩ tiết niệu tại Đại học Washington cho biết.

Khi bạn vạch ra kế hoạch để cố gắng kéo dài “cuộc yêu", bạn càng thất bại. Vì sao?

Tiến sĩ Walsh cho rằng có 2 phương pháp chủ yếu để đối phó với vấn đề “tốc độ” của bạn đó là Thể chất và Tâm lý. Trong khi các biện pháp hỗ trợ nhằm giải quyết giúp bạn những cảm giác trong tình dục thì những phải pháp tâm lý giúp bạn giải quyết những lo lắng, stress hay các yếu tố tinh thần khác.

Ở đây, ông và các chuyên gia khác khám phá một vài kỹ thuật hữu ích nhất để đối phó với việc “chưa đi chợ đã rơi hết tiền”.

Phản hồi sinh học

“Nói chung, điều này bắt nguồn từ ý tưởng rằng bạn có thể điều chỉnh thần kinh, cách cơ thể phản ứng với cảm giác vật lý”. Tiến sĩ Walsh giải thích. “Có rất nhiều loại phản hồi sinh học khác nhau và một trong những cách phổ biến nhất để điều trị xuất tinh sớm là dừng tất cả hoạt động kích thích tình dục khi sắp không kiểm soát được tình hình. Đây còn là bài tập giúp não và cơ thể kiểm soát phản ứng cực khoái. (Giống như hành động thủ dâm và dừng lại ngay trước khi “xuất binh”). Đợi khi cảm giác cực khoái giảm xuống, bạn lặp lại quá trình nhiều lần như bạn muốn. Nên chú ý sử dụng nhiều kem dưỡng hoặc dầu bôi trơn trong khi tập để không làm tổn thương “vũ khí”".

Luôn để nàng "lên đỉnh" trước

Khi đưa nàng lên đỉnh trước bằng oralsex, dùng tay, hay sử dụng đồ chơi… và thấy nàng thỏa mãn sẽ giảm áp lực cho bạn khiến mọi chuyện suôn sẻ hơn. Tuy nhiên việc này bạn không nên làm một mình mà cần một số gợi ý của đối tác về một số vị trí trên cơ thể nàng để dễ dàng đi “đến đích”

Hãy để nàng "lên đỉnh" trước, bạn sẽ được giảm bớt áp lực

Giảm mức độ nhạy cảm

Có một loại thuốc xịt tại chỗ giống như khi bác sỹ bôi vào nướu của răng bạn trước khi xử lý. Bạn có thể dùng một số loại kem có tác dụng như thuốc tê tại chỗ bôi trực tiếp lên “dụng cụ tác chiến” để giảm tính nhạy cảm thái quá ở vùng này. Từ đó, giúp điều chỉnh khả năng “xuất binh”. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi sử dụng vì chúng có khả năng ức chế quá trình cương cứng do làm mất đi một phần cảm giác.

Bao cao su điều khiển

Là các loại bao cao su đã được gia cố bề dày để giảm thiểu xuất tinh sớm ở những quý ông quá nhạy cảm. May mắn là hiện nay hầu hết các hãng sản xuất đều đã sản xuất loại bao cao su “cứu cánh” này nên bạn dễ dàng mua chúng ở bất cứ hiệu thuốc nào.

Biệt dược

Nhiều quý ông đã sử dụng thuốc như cứu cánh cuối cùng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, các loại thuốc được cơ quan y tế thông qua rất ít vì quy trình kiểm định nghiêm ngặt nên hầu như các loại trôi nổi trên thị trường hiện nay đều không đạt chuẩn. Hầu hết trong số chúng là thuốc chống trầm cảm gây nguy hại khó lường cho sức khỏe tinh thần nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng.

Gặp chuyên gia về “chuyện ấy”

Nếu bạn cảm thấy như bạn đã thử tất cả mọi thứ mà không thành công, bạn hãy tìm đến một chuyên gia về tình dục để trao đổi và tìm ra biện pháp giải quyết vấn đề. Chuyên gia sẽ giúp bạn tiếp cận thực tế và thực hành nó để giải quyết các vấn đề cả về thể chất lẫn tinh thần để khắc phục tình trạng “rơi tiền” trước khi “ra chợ” này.

Bảo Thoa (dịch từ menshealth.com)