Nhiều cầu thủ của đội tuyển quốc gia có hàm lượng mỡ đạt tiêu chuẩn cao
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh hiện là Phó Giám đốc Trung tâm Doping & Y học Thể thao, Phó Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, thành viên Hội Vi chất quốc tế, chống Doping châu Á & Đông Nam Á; Ủy viên Hội dinh dưỡng, hội Thể thao Việt Nam; Cố vấn dinh dưỡng cho Thể thao Việt Nam đồng thời là giảng viên Đại học Y Hà Nội.
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh chia sẻ với các cầu thủ về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện thể thao. (Ảnh:VFF) |
Trong thời gian gần đây, PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh là khách mời quen thuộc của Liên đoàn bóng đá Việt Nam trong các cuộc hội thảo về dinh dưỡng dành cho các cầu thủ. Những kiến thức do PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh chia sẻ được đánh giá rất cao trong việc nâng cao hiệu quả tập luyện và thành tích thi đấu bóng đá.
Những năm gần đây, chế độ dinh dưỡng dành cho đội tuyển nhận được rất nhiều sự quan tâm đầu tư của Liên đoàn bóng đá Việt Nam. Tuy vậy, việc cải thiện dinh dưỡng không đơn giản chỉ là tăng chế độ ăn cho các cầu thủ, mà điều quan trọng hơn cả là ăn thế nào cho đúng khoa học, khẩu phần, thành phần dinh dưỡng thế nào là đủ và phù hợp cho từng giai đoạn tập luyện, trước thi đấu, trong thi đấu và sau khi kết thúc thi đấu.
Đó cũng chính lý do thực đơn các bữa ăn của đội tuyển luôn cần có sự tham gia tư vấn của các chuyên gia về dinh dưỡng, trong đó có những đóng góp rất hữu ích của PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh.
Cầu thủ Cristiano Ronaldo được cho là hình mẫu khi có hàm lượng mỡ trong cơ thể khá lý tưởng với mức 7%. (Ảnh:VFF) |
Thông qua các buổi hội thao như hôm nay, Liên đoàn bóng đá Việt Nam và Ban huấn luyện hy vọng sẽ hình thành thói quen và tư duy đúng đắn cho các cầu thủ về tầm quan trọng của việc “nạp năng lượng” đúng cách, tạo cho mình một nền tảng tốt, từ đó dẫn tới tập luyện tốt và đáp ứng với cường độ thi đấu ngày càng cao của bóng đá chuyên nghiệp.
Cũng trong sáng 17/12, các cầu thủ đã được bác sỹ Choi Ju-young và chuyên gia thể lực Park Sung-gyun phân tích, đánh giá các chỉ số về y sinh học, các thông số sức khỏe và hình thể…để từ đó các giải pháp điều chỉnh cho phù hợp.
Nhìn chung, các thông số của các tuyển thủ đều nằm ở dao động cho phép, một số cầu thủ còn đạt mức tiêu chuẩn khá cao. Ví dụ như tiền vệ Quang Hải có hàm lượng mỡ trong cơ thể là 7%, bằng với tỉ lệ của siêu sao Cristiano Ronaldo (cầu thủ thông thường có chỉ số 9-11%).
Chiều nay, đội tuyển trở lại tập luyện trên sân Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
16.425 tài xế bị xử phạt vi phạm nồng độ cồn trong 4 ngày nghỉ lễ Quốc khánh
Giá vàng hôm nay (4/9): Vàng thế giới tiếp tục giảm sâu
Bão số 3 được dự báo rất mạnh, di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc
Bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ thi đấu ở giải World Championship 2025
Quyết tâm khởi công dự án Cụm công nghiệp Kim Bài
Dự báo thời tiết khu vực Hà Nội ngày 4/9: Nhiều mây, chiều tối và đêm có mưa rào vài nơi
Rủi ro thiên tai được phân thành mấy cấp độ?
Tin khác
Bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ thi đấu ở giải World Championship 2025
Thể thao 04/09/2024 06:38
Kết quả vòng 3 Premier League 2024/25: Đè bẹp MU với 3 bàn, Liverpool bỏ túi 3 điểm trọn vẹn
Thể thao 02/09/2024 07:49
Barca thắng huỷ diệt trước Real Valladolid, toàn thắng sau 4 trận
Thể thao 01/09/2024 08:21
Haaland lập hat-trick, giúp Man City giành chiến thắng trước West Ham
Thể thao 01/09/2024 07:51
Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam giành ngôi Á quân VTV Cup 2024
Thể thao 31/08/2024 22:44
Vòng 3 Ngoại hạng Anh 2024/25: Dự đoán đội hình Man United và Liverpool
Thể thao 31/08/2024 08:43
Dự đoán tỷ số West Ham và Man City Ngoại hạng Anh lúc 23h30 ngày 31/8
Thể thao 31/08/2024 06:15
Huấn luyện viên "ép" vận động viên nhường huy chương bị đình chỉ 1 năm
Thể thao 29/08/2024 16:40
Khai mạc Paralympic Paris 2024: Việt Nam có 7 VĐV tham dự
Thể thao 29/08/2024 10:25
Đoàn Thể thao người khuyết tật Việt Nam sẵn sàng cho cuộc đua huy chương tại Paris
Thể thao 28/08/2024 12:21