Thực phẩm nào giúp bạn chống lại cơn say xe?
Miếng dán chống say xe gây loạn thần ở trẻ em | |
Cẩn trọng khi cho trẻ sử dụng miếng dán chống say xe |
Một số người bị chứng buồn nôn, nôn và chóng mặt trong khi đi xe ô tô. Nhiều người bị nôn suốt hành trình, điều này làm cho chuyến đi trở nên tồi tệ, và vô tình bị ám ảnh cho những lần đi sau. Việc nôn mửa gây ra thể trạng yếu, mất nước và mất chất điện giải từ cơ thể.
Nôn mửa liên tục có thể gây tử vong vì nó có thể gây mất nước nghiêm trọng. Để phòng tránh, người ta thường lựa chọn việc uống thuốc. Nhưng đối với những người sợ thuốc, thì dưới đây là 5 cách dễ dàng chống lại những cơn say xe cho bạn từ những thực phẩm ăn hàng ngày.
1. Gừng
Gừng chống lại các cơn buồn nôn khi đi tàu xe. Ảnh: Internet |
Theo Boldsky, Gừng là thứ "thuốc" giúp bạn xoa dịu dạ dày và ngăn chặn cơn buồn nôn ập đến. Hãy nhai một miếng gừng nhỏ đã bóc vỏ thật chậm khi bắt đầu có những triệu chứng say xe như chóng mặt, buồn nôn.
Để ngăn ngừa say xe, bạn có thể ăn hoặc uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe. Đây cũng là một trong những cách tự nhiên an toàn và tốt nhất để ngăn chặn cơn say xe cho các bà mẹ đang mang thai.
2. Cây bạc hà hoặc quế
Trà bạc hà, hoặc trà quế cũng có ích để ngăn chặn nôn. Bạn có thể dễ dàng làm một tách trà bạc hà bằng cách đun sôi lá cây tươi hoặc khô trong nước và thêm một ít mật ong để uống. Bạn cũng có thể nhai lá bạc hà nếu bạn đang trên đường. Hương thơm của nó cũng giúp ngăn ngừa buồn nôn và nôn.
Tương tự như vậy bạn có thể pha trà quế bằng cách đun sôi quế trong nước và thêm một chút mật ong vào nước quế sau khi nấu. Nó sẽ giúp bạn chống say xe hiệu quả.
3. Bánh quy
Theo Livestrong, ăn 2-3 chiếc bánh quy khi bạn bắt đầu thấy buồn nôn và tiếp tục ăn chúng đến khi các triệu chứng say xe giảm. Bạn nên ăn bánh quy loại giòn vì chúng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc tỏi vì chúng có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.
4. Chanh
Chanh tươi là phương pháp giảm buồn nôn và nôn rất hiệu quả. Ảnh: Internet |
Theo báo cáo của ABC News, chanh tươi và nước chanh tươi có thể làm giảm buồn nôn và nôn trong khi đi du lịch vì chúng chứa các chất dinh dưỡng có thể làm dịu cơn cồn cào dạ dày của bạn.
Cắt mỏng một hoặc hai chanh tươi và cất giữ chúng trong túi nhựa, mang theo trong suốt chuyến đi của bạn. Bỏ vỏ và đặt một lát trên lưỡi của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy bị bệnh. Bạn có thể ăn cả miếng hoặc chỉ cần hút nước ép ra khỏi nó khi bắt đầu cảm thấy say xe.
5. Quả oliu
Gói một ít ô liu để giúp bạn vượt qua chuyến đi mà không bị ốm. Ôliu giúp ngăn ngừa buồn nôn bởi vì chúng làm giảm chảy nước bọt trong miệng của bạn, làm cho bạn ít có khả năng trở nên buồn nôn. Ăn một ít ô liu trước khi lên đường và mang thêm để phòng ngừa. Nếu cảm thấy say xe, hãy ăn vài quả cho đến khi triệu chứng biến mất, theoLivestrong.
6. Bánh mì
Thực phẩm này kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.
Theo N. Hà/ plo.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hà Nội: 100% trạm bơm tiêu thoát nước đã được khôi phục cấp điện ổn định
Tỷ giá USD hôm nay 9/9: Đồng USD thị trường tự do tăng
Các bác sĩ nỗ lực xuyên đêm cấp cứu người bị nạn trong bão số 3
Bắt đối tượng chuyên giả danh thương binh đi đòi nợ
Giá vàng hôm nay (9/9): Vàng thế giới chưa lấy lại được mốc 2.500 USD/ounce
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 9/9: Nhiều mây, có lúc mưa và dông
Quận Long Biên: Nhanh chóng khắc phục hậu quả hơn 2.400 cây xanh bị gãy, đổ
Tin khác
Các bác sĩ nỗ lực xuyên đêm cấp cứu người bị nạn trong bão số 3
Y tế 09/09/2024 08:27
Ngành Y tế Hà Nội đáp ứng hiệu quả công tác ứng phó bão số 3
Y tế 08/09/2024 17:44
Kiểm tra công tác đáp ứng y tế phòng chống lụt bão tại huyện Mỹ Đức và Chương Mỹ
Y tế 07/09/2024 16:07
Triển khai đồng loạt các giải pháp phòng chống dịch sởi tại TP.HCM
Y tế 07/09/2024 14:07
Hà Nội tăng cường biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Y tế 06/09/2024 17:55
Chuẩn bị sẵn thuốc, vật tư, đội y tế cơ động đảm bảo cấp cứu trong bão Yagi
Y tế 06/09/2024 16:55
Đảm bảo công tác y tế trước, trong và sau cơn bão số 3
Y tế 05/09/2024 20:36
Bộ Y tế yêu cầu khẩn trương tìm nguyên nhân vụ nhiều học sinh ở Thái Nguyên nhập viện
Y tế 04/09/2024 18:02
Hà Nội tiếp nhận 842 bệnh nhân khám tai nạn giao thông trong dịp nghỉ lễ 2/9
Y tế 03/09/2024 21:35
Chuyển đổi số để nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh
Y tế 03/09/2024 19:38