5 bí kíp trị cảm lạnh hiệu quả tại nhà
Nếu bị cảm lạnh, cứ việc ăn kem | |
4 thực phẩm người bị cảm cúm nên tránh xa |
Triệu chứng cảm lạnh |
1. Súp gà
Súp gà là một trong những món ăn phổ biến nhất để điều trị cảm lạnh. Món này cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể để chống lại virut. Súp gà chứa các thuộc tính chống oxy hóa cao, thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Bên cạnh đó, cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng khi bạn mệt mỏi.
Súp gà là một trong những biện pháp phổ biến nhất để điều trị cảm lạnh |
2. Sữa tinh bột nghệ
Sự kết hợp của sữa và bột nghệ là một trong những biện pháp tốt nhất giúp làm giảm các dấu hiệu cảm lạnh. Sữa mang đến dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phục hồi cơ thể nhanh hơn trong khi nghệ là “phao cứu trợ” đắc lực vượt qua cơn đau đầu.
3. Tỏi
Trong thành phần của tỏi có các chất có khả năng kháng virus, kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Đặc biệt, cùng với đặc tính giúp chống oxy hóa nên tỏi còn có tác dụng hiệu nghiệm trong việc đẩy lùi dấu hiệu cảm lạnh, nhiễm trùng và ho.
4. Gừng
Gừng chứa gingerol và shogaol có tác dụng thông mũi, thông xoang vì thế cũng rất tốt cho hệ hô hấp, trị các chứng cảm mạo, viêm họng và dị ứng mãn tính. Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm và vi rút cảm lạnh.
Để điều trị các triệu chứng của cảm cúm và cảm lạnh, nên uống gừng hằng ngày với liều lượng 1/2 đến ¾ thìa bột gừng tươi. Vỏ gừng tươi cũng rất tốt, nên dùng để pha trà và uống mỗi 4 tiếng, 3 lần/ngày.
Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm và vi rút cảm lạnh. |
Một trong những hỗn hợp trị cảm lạnh hiệu quả là một mẩu gừng nguyên vỏ mài nhuyễn pha với 2 thìa nước chanh, 1 nhúm ớt cayen và 2 thìa mật ong.
5. Thuốc xịt mũi và nước muối
Sự kết hợp của thuốc xịt mũi và nước muối súc miệng là một trong những biện pháp có hiệu quả nhất trong việc chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm vì chúng tác động trực tiếp vào mũi và họng nhằm giảm viêm, sổ mũi, ho, và đau họng.
Thuốc xịt mũi giúp làm ẩm niêm mạc mũi và giúp loại bỏ dịch tiết để giảm tắc nghẽn, trong khi súc miệng nước muối giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.. Chỉ cần hoà tan 1 thìa muối trong 1 cốc đầy nước và súc miệng nhiều lần trong ngày bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mang lại.
N.Duyên (theo VKool)
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Văn phòng Quốc hội quyên góp, ủng hộ đồng bào khắc phục hậu quả cơn bão số 3
Kết nối hỗ trợ bà con vùng lũ tiêu thụ nông sản
Nhân rộng không gian văn hoá Hồ Chí Minh
Công đoàn hai Thủ đô Hà Nội và Viêng Chăn (Lào): Thặt chặt quan hệ hữu nghị - hợp tác
Nâng cao nhận thức về vai trò giai cấp công nhân
Công an thị xã Sơn Tây xuống đồng giúp dân gặt lúa và khắc phục hậu quả bão, lũ
Hà Nội rút báo động lũ mức 2 trên sông Hồng tại 5 huyện, thị xã
Tin khác
Hà Nội yêu cầu điều trị tốt nhất cho nạn nhân bị ảnh hưởng của mưa bão
Y tế 11/09/2024 17:35
TP.HCM: Chỉ hơn 30% trẻ từ 1 - 5 tuổi được tiêm đủ mũi vắc xin sởi
Y tế 11/09/2024 15:12
Rước họa vào thân vì muốn “tự làm bác sĩ”
Y tế 10/09/2024 10:57
Thêm bệnh nhân nhiễm liên cầu lợn vì ăn tiết canh lấy may
Y tế 10/09/2024 09:13
Hà Nội ghi nhận thêm 10 ổ dịch sốt xuất huyết
Y tế 09/09/2024 13:42
Các bác sĩ nỗ lực xuyên đêm cấp cứu người bị nạn trong bão số 3
Y tế 09/09/2024 08:27
Ngành Y tế Hà Nội đáp ứng hiệu quả công tác ứng phó bão số 3
Y tế 08/09/2024 17:44
Kiểm tra công tác đáp ứng y tế phòng chống lụt bão tại huyện Mỹ Đức và Chương Mỹ
Y tế 07/09/2024 16:07
Triển khai đồng loạt các giải pháp phòng chống dịch sởi tại TP.HCM
Y tế 07/09/2024 14:07
Hà Nội tăng cường biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Y tế 06/09/2024 17:55