Lợi ích trẻ nhận được khi vui chơi ngoài trời
Trẻ em cần 10 phút vận động mạnh mỗi ngày | |
Làm sao giúp trẻ “cai nghiện smartphone”? | |
Bí quyết giúp trẻ tự tin, thành công |
1. Tăng cường sức khoẻ
Khi tham gia vào các hoạt động thể chất, cơ thể của trẻ sẽ tăng cường độ dẻo dai, giảm nguy cơ béo phì. Trẻ được hít thở không khí trong lành, tắm mình dưới ánh nắng mặt trời giúp tăng cường hệ miễn dịch và thu thập vitamin D làm cơ xương đều phát triển tối ưu vận động thường xuyên, tăng sức đề kháng nhanh nhẹn và có chiều cao, cân nặng ở mức lý tưởng.
2. Giảm căng thẳng một cách tự nhiên
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Không gì khiến trẻ thấy thoải mái, tự tin và vui vẻ hơn khi trẻ được chạm tay vào mọi thứ xung quanh và tự khám phá sự việc bằng các giác quan, cảm xúc của mình.
3. Học các kỹ năng xã hội và kỹ năng vận động
Các sân chơi thường đông trẻ đến chơi đùa, do vậy con bạn sẽ có cơ hội tuyệt đời để giao tiếp với các trẻ khác. Việc giao tiếp không những giúp chúng kết bạn với nhau mà trẻ còn học được các quy định xã hội và tương tác với nhiều trẻ ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Đến sân chơi cũng là một cách rất hiệu quả để trẻ xây dựng các kỹ năng ngôn ngữ khi giao tiếp, nói chuyện với trẻ khác.
Hiển nhiên sân chơi là nơi trẻ có thể vui đùa, leo trèo, chơi xích đu...tất cả cá hoạt động đó sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động.Vui chơi thoả thích sẽ giúp bé học được các kỹ năng vận động cơ bản, các trẻ lớn có thể luyện tập những kỹ năng phức tạp hơn.
4. Giúp trẻ có hành vi tốt
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những trẻ có ít nhất 30 phút vui chơi ngoài thiên nhiên mỗi ngày thường có những hành vi tốt hơn ở trường. Hãy để thiên nhiên và môi trường bên ngoài giúp trẻ có được những bài học quý giá!
5. Giảm cận thị
Các nghiên cứu trên thế giới đều chứng minh rằng tỷ lệ trẻ cận thị thấp nhất là ở nhóm trẻ có tỷ lệ hoạt động ngoài trời nhiều nhất. Bởi lẽ, cường độ ánh sáng tự nhiên ở môi trường bên ngoài giúp mắt của trẻ em phát triển một cách lành mạnh nhất.
6. Kích thích khả năng sáng tạo
Được tự do vui chơi giữa thiên nhiên xanh tươi và khám phá thế giới sống động bên ngoài, trí não trẻ sẽ phát triển tốt hơn. Càng được khám phá vạn vận, thế giới quan cũng như vốn kiến thức của bé sẽ càng được mở rộng.
7. Trẻ được tự mình học hỏi, khám phá
Nhiều quần áo đẹp, đồ chơi đẹp, nhiều trang thiết bị giải trí hiện đại trong nhà vẫn không thể thay thế được nhu cầu tự do vui chơi ngoài trời của trẻ.
Với trẻ, vạn vật đang diễn ra trong thế giới này đều mới mẻ, sống động, cuốn hút và luôn luôn kích thích trí tò mò. Khi trẻ đùa nghịch, chơi đùa ngoài thiên nhiên, thực chất là trẻ khám phá, học hỏi và có điều kiện phát triển tốt nhất những cảm xúc tích cực của mình.
Khánh Ly (Tổng hợp)
Nguồn ảnh minh hoạ: Internet
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Phó Bí thư Thành ủy Nguyễn Văn Phong dự lễ khai giảng tại Trường THPT Minh Quang
Đón năm học mới với công trình chào mừng 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự khai giảng với thầy trò Trường PTCS Nguyễn Đình Chiểu
Trung thu về Tây Ninh tham dự Hội yến Diêu trì Cung và thưởng thức đêm nhạc Cẩm Ly
Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hà Nội dự lễ khai giảng tại Trường THPT Phan Đình Phùng
Thưởng nóng cho lực sĩ Lê Văn Công sau tấm Huy chương Đồng Paralympic
Giao thông Hà Nội thông thoáng ngày khai giảng năm học mới
Tin khác
Bộ Y tế yêu cầu khẩn trương tìm nguyên nhân vụ nhiều học sinh ở Thái Nguyên nhập viện
Y tế 04/09/2024 18:02
Hà Nội tiếp nhận 842 bệnh nhân khám tai nạn giao thông trong dịp nghỉ lễ 2/9
Y tế 03/09/2024 21:35
Chuyển đổi số để nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh
Y tế 03/09/2024 19:38
Biến chứng sức khỏe vì chủ quan khi có bệnh mãn tính
Y tế 03/09/2024 06:08
Cách sử dụng hoa đu đủ đực tốt cho sức khoẻ
Y tế 02/09/2024 18:20
Nước vối có thực sự tốt cho sức khoẻ?
Y tế 02/09/2024 17:57
Hà Nội ghi nhận thêm 265 ca sốt xuất huyết
Y tế 02/09/2024 16:02
Sử dụng vitamin A trong điều trị bệnh sởi ở trẻ em
Y tế 01/09/2024 10:16
Ngành Y tế Hà Nội tổ chức cuộc thi tuyên truyền về cải cách hành chính, chuyển đổi số
Y tế 31/08/2024 12:01
Biểu dương “Người tốt, việc tốt” ngành Y tế Hà Nội năm 2024
Y tế 30/08/2024 17:15