Thực phẩm nào giúp bạn chống lại cơn say xe?
	Cẩn trọng khi cho trẻ sử dụng miếng dán chống say xe

Ngửi trái cây có múi: Khi bị say tàu xe, trẻ thường có xu hướng buồn nôn, khó chịu và nôn nao trong người. Để giảm bớt tình trạng này, trước khi lên xe, các bậc cha mẹ nên chuẩn bị một quả cam, chanh hoặc quýt, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho trẻ ngửi trong lúc say xe. Việc làm này sẽ nhanh chóng cắt cảm giác cơn buồn nôn do say xe cho trẻ. Ngoài ra, ăn cam hay quýt cũng có tác dụng rất tốt trong việc giúp trẻ phục hồi lại thể trạng ban đầu sau một quãng đường dài di chuyển mệt mỏi.

Nói chuyện với trẻ: Nói chuyện với trẻ, gây cười hoặc hướng trẻ tập trung tới việc khác cũng là một cách để giảm bớt tình trạng say xe ở trẻ nhỏ. Bởi hầu hết những trường hợp trẻ bị say xe đều do tâm lý quá lo sợ, căng thẳng. Những lúc như vậy, cha mẹ nên hát một bài hoặc chủ động trò chuyện với trẻ. Hành động này giúp đánh lạc hướng trẻ, giúp chúng tập trung hơn vào câu chuyện hoặc bài hát mà quên đi nỗi lo say xe.

Chuẩn bị đồ ăn nhẹ: Nhiều người cho rằng, đi xe tốt nhất không nên ăn gì để tránh bị say, tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Ngược lại, một số nghiên cứu có chứng minh rằng, đi xe khi bụng đói sẽ càng dễ kích thích tình trạng buồn nôn và nôn ở trẻ. Do vậy, trước những chuyến đi xa, cha mẹ nên chuẩn bị cho con 1 phần ăn nhẹ để trẻ có thể sử dụng trong quãng thời gian di chuyển.

Cho con ngồi ghế trước: Cho trẻ ngồi ghế trước để chúng có thể thoải mái cử động, hít thở không khí hay ngắm cảnh là một cách để giải quyết tình trạng say xe ở trẻ nhỏ.

Lái xe chậm: Lái xe quá nhanh và cua gấp là một trong những nguyên nhân dễ khiến trẻ bị say xe. Theo các chuyên gia, hành động này dễ khiến xe ở trạng thái mất cân bằng, không ổn định, trẻ ngồi lâu trong không gian như vậy rất dễ bị say xe.

Giữ bên trong xe sạch sẽ, mát mẻ: Ngồi trên ô tô trong môi trường không khí trong lành, thoáng mát sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Việc giữ cho không gian bên trong xe luôn được sạch sẽ, khô thoáng cũng là một cách để tránh say xe cho trẻ./.

Theo vov.vn