Thức uống cực phổ biến này giúp giảm mỡ bụng đến khó tin
Đi bộ như thế nào để giảm mỡ máu? | |
5 thay đổi giúp giảm mỡ máu bền vững |
Nghiên cứu mới đứng đầu bởi tiến sĩ Jing Wei từ Bệnh viện Thành phố Tế Nam (Trung Quốc) cùng nhiều đồng tác giả từ Trung Quốc, Romania, Thổ Nhĩ Kỳ và Brazil cho thấy thói quen uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể và chu vi vòng eo ở các bệnh nhân béo phì.
Sự thần kỳ đến từ nhóm chất chống oxy hóa polyphenol trong trà xanh, chủ yếu là catechin và favonol.
Một vài tách trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe - ảnh minh họa từ Internet |
Kết quả này rút ra từ các thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu dịch tễ dựa trên 26 nghiên cứu con khác với 1.344 tình nguyện viên.
Chỉ với lượng cực nhỏ là 0,8 g trà xanh/ngày, pha ra khoảng 434 ml nước trà, những tình nguyện viên đã giảm mỡ, giảm cân đáng kể chỉ sau 12 tuần, sau khi đối chiếu với nhóm chứng có cùng chế độ ăn, vận động nhưng không uống trà. Dường như thức uống kỳ diệu này đã giúp các hoạt động chuyển hóa trôi chảy hơn, giảm tích mỡ hữu hiệu.
Bài công bố trên tạp chí khoa học Phytotherapy Research đã đề xuất rằng với những phát hiện tích cực nói trên, trà xanh có thể được áp dụng trong chế độ trị liệu cho các bệnh nhân béo phì, có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ. Điều này rất dễ thực hiện bởi đây là một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới và lại có giá rẻ.
Theo A. Thư/nld.com.vn
//nld.com.vn/suc-khoe/thuc-uong-cuc-pho-bien-nay-giup-giam-mo-bung-den-kho-tin-20200509120620847.htm
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hyundai Accent tiếp tục là mẫu xe được ưa chuộng
Tạm hoãn buổi hòa nhạc "Legacy of Love" tri ân nhạc sĩ Thanh Tùng
Đường tình
Hội phụ nữ quận Thanh Xuân hỗ trợ tiêu thụ nông sản cho bà con vùng lũ
LĐLĐ huyện Gia Lâm hỗ trợ đoàn viên, người game bài uy tín bị ảnh hưởng bởi cơn bão số 3
Quận Bắc Từ Liêm tổng vệ sinh môi trường chuẩn bị đón người dân di dời trở về nhà
Vinamilk hỗ trợ gần 3 tỷ đồng sản phẩm dinh dưỡng thiết yếu cho người dân miền Bắc
Tin khác
Hà Nội yêu cầu điều trị tốt nhất cho nạn nhân bị ảnh hưởng của mưa bão
Y tế 11/09/2024 17:35
TP.HCM: Chỉ hơn 30% trẻ từ 1 - 5 tuổi được tiêm đủ mũi vắc xin sởi
Y tế 11/09/2024 15:12
Rước họa vào thân vì muốn “tự làm bác sĩ”
Y tế 10/09/2024 10:57
Thêm bệnh nhân nhiễm liên cầu lợn vì ăn tiết canh lấy may
Y tế 10/09/2024 09:13
Hà Nội ghi nhận thêm 10 ổ dịch sốt xuất huyết
Y tế 09/09/2024 13:42
Các bác sĩ nỗ lực xuyên đêm cấp cứu người bị nạn trong bão số 3
Y tế 09/09/2024 08:27
Ngành Y tế Hà Nội đáp ứng hiệu quả công tác ứng phó bão số 3
Y tế 08/09/2024 17:44
Kiểm tra công tác đáp ứng y tế phòng chống lụt bão tại huyện Mỹ Đức và Chương Mỹ
Y tế 07/09/2024 16:07
Triển khai đồng loạt các giải pháp phòng chống dịch sởi tại TP.HCM
Y tế 07/09/2024 14:07
Hà Nội tăng cường biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Y tế 06/09/2024 17:55